# dieta

Evidências recentes ligam intervenções acessíveis, como niacinamida e trocas por leguminosas, a ganhos de saúde mensuráveis, enquanto dietas restritivas exigem cautela. Ao mesmo tempo, as mudanças climáticas já implicam milhões de mortes e encerramentos de centrais nucleares elevaram emissões, reforçando a urgência de alinhar ciência e políticas. A convergência com achados em saúde mental e uma nova vulnerabilidade em câncer de pâncreas indica onde decisões pessoais e coletivas podem reduzir riscos.

Discussões recentes em r/science convergem para três grandes temas: impacto da alimentação na saúde cognitiva e doenças, desafios sociais e comportamentais em tempos digitais, e novas evidências sobre mudanças ambientais. O subreddit demonstra rigor científico e preocupação multidisciplinar.