# immunsystem

Die aktuellen Befunde zeigen, wie eng psychische Gesundheit, Immunsystem und Lebensstil verflochten sind, und sie priorisieren präventive Ansätze statt nachträglicher Reparatur. Parallel rücken robuste Evidenz aus großen Genanalysen und strengen Protokollen sowie praxisnahe Technologien die Risikoreduktion in den Vordergrund.

Über mehrere Studien hinweg verdichtet sich das Bild, dass Entzündung und Exposition zentrale Treiber für kognitive Gesundheit, Schlafqualität und Krankheitsrisiken sind. Die Ergebnisse unterstreichen, wie Präzisionsmedizin, biomarkerbasierte Auswahl und technische Interventionen Überdiagnosen vermeiden und Therapieeffekte erhöhen können. Gleichzeitig mahnt die Methodendebatte zu Vorsicht bei Kausalinterpretationen und zu besserer Phänotypisierung.